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O Milagre da Manhã – 6 hábitos matinais para mudar sua vida!

Vamos falar sobre autoconhecimento, saúde e alta performance? Aprendi com a minha coach em saúde integrativa (e hoje minha amiga) Cami Christofaro que para ter uma vida com mais saúde, felicidade e equilíbrio precisamos gerar energia. E é exatamente sobre isso que o livro do título deste artigo discorre: como transformar nossa vida gerando energia […]

Admin | 03.04.2019 | | 0 comentários

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Roteirista por um dia

Mais um ano e mais uma reflexão. Essa frase pode dar a entender que entra ano e sai ano, sempre é a mesma coisa. E digo: não é. Nunca será. Porque cada ano, cada reflexão carrega o que sentimos hoje, no último dia do ano. É o resultado de um turbilhão de pensamentos e emoções […]

Admin | 31.12.2018 | | 0 comentários

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Livros que a Cami leu (ou ainda está lendo), gostou muito e recomenda!

Autoconhecimento   A coragem de ser imperfeito – Brené Brown – https://amzn.to/2OYv4xx   A morte é um dia que vale a pena viver – Ana Claudia Quintana Arantes – https://amzn.to/2TyAnaq   Escolha sua vida – Paula Abreu – https://amzn.to/2OV2WLX   Nunca desista de seus sonhos – Augusto Cury – https://amzn.to/2DR4PrT   O Alquimista – Paulo […]

Admin | 23.11.2018 | | 0 comentários

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Vida louca ou vida longa?

Que tal falar sobre um assunto que pouco se conversa? Não, não estou falando da morte, estou falando da vida! Do quanto você está aproveitando a sua caminhada e por quanto tempo essa caminhada irá durar. Longevidade! Esse é o papo que quero levar com você pelos próximos minutinhos. Vai valer a pena, te garanto. […]

Admin | 06.08.2018 | | 0 comentários

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Mãe: Dicas valiosas para você alcançar o equilíbrio!

No dia 26/05/2018 aconteceu o evento “Mães: Perfeição não! Equilíbrio sim!”, organizado pelo Porque Eu Me Amo, o primeiro programa de coaching de saúde integrativa do Espírito Santo. Foi uma manhã incrível no Cine Jardins, com um saudável e delicioso welcome coffee, sorteios de presentes super bacanas, palestrantes divertidas e cheias de conteúdo e muita […]

Admin | 29.05.2018 | | 0 comentários

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  • O sentido metafísico do Umbigo

    Não se engane. Não aponte o dedo para o outro nem faça pior: não enfie o dedo na ferida alheia! Fico aqui pensando e sentindo que o nosso Ego, por vezes, é tão imenso que não dá conta nem do nosso próprio umbigo. Talvez isso aconteça porque muitos têm a crença de que olhar para […]

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    A felicidade está nas coisas simples!

    Dia desses, conversando com uma pessoa que conheci há pouco tempo, falava sobre meus valores, projetos de vida e preferências de programas a se fazer nas horas vagas. Em meio ao diálogo, essa pessoa me disse, em tom de espanto: “nossa, mas você tem gostos bem simples, né?!” Essa fala, certamente, me causou incômodo de […]

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    Participe do evento: Mães: Perfeição não! equilíbrio sim!

    Você, mulher que já é mãe, provavelmente sente o peso das cobranças da sociedade sobre suas costas! Você precisa dar a melhor educação para seus filhos, ter a casa sempre limpa e arrumada, conservar o casamento ideal, alcançar uma carreira brilhante, manter a conta bancária sempre no positivo, ter o corpo bonito e bem cuidado…e, […]

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