Quando você vai fazer uma viagem de avião sempre ouve: “máscaras de oxigênio cairão”. Já parou para pensar nisso? Para sobreviver, você precisa colocar oxigênio em você primeiro para depois conseguir ajudar a pessoa que está do seu lado. Essa é a metáfora da vida! Em primeiro lugar, você precisa cuidar de sua saúde. Todo o resto pode vir depois. Tão óbvio, todo mundo já ouviu falar, mas colocar em prática não é tão simples assim.
É para ajudar você nesse longo e árduo processo, que o Porque Eu Me Amo existe. Trata-se de um despertar para você se reconectar com a sua essência. Por meio de ferramentas de autoconhecimento e coaching, em apenas três meses, você conseguirá reprogramar hábitos que vão te proporcionar uma vida com mais saudável, feliz e em alta performance.
O Porque Eu Me Amo nasceu como um programa presencial, com atendimentos feitos pela Cami em Vitória/ES. Mas agora ele também se tornou um curso online e você poderá assistir e praticar de qualquer lugar do planeta! Se a sua desculpa para não fazer o programa era falta de tempo ou recursos financeiros para investir, essa é a sua grande oportunidade!
Guia básico do programa
O programa Porque Eu Me Amo em seu formato padrão é composto por 10 Encontros que reúnem tudo o que você precisa saber sobre saúde, geração de energia e os seus 5 pilares: nutrição, movimento, descanso, espiritualidade e conexões. Os Encontros podem ser presenciais ou online e deverão ser realizados semanalmente. Cada atendimento presencial tem a duração de até 1h30, a depender da necessidade do coachee e do andamento da sessão. Em apenas 10 encontros você estará completamente pronto para assumir as rédeas da sua vida, para se amar e se cuidar! Abaixo você pode conferir um breve roteiro do caminho que será percorrido junto com sua Coach, Cami Christofaro.
- Encontro 1: Diagnóstico.
- Encontro 2: Crenças e metas.
- Encontro 3: Foco e atenção.
- Encontro 4: Desempenho e sustentabilidade.
- Encontro 5: Nutrição – Alimentação e Hidratação.
- Encontro 6: Movimento.
- Encontro 7: Descanso.
- Encontro 8: Espiritualidade.
- Encontro 9: Conexão.
- Encontro 10: Presença. Encerramento e celebração.
Além disso, ao longo do programa, caso seja de seu interesse, há a possibilidade de existirem Encontros de Apoio para o assessoramento de eventos específicos, como, por exemplo, acompanhamento em aulas, em lojas de produtos naturais e/ou feiras, para te ajudar nas suas escolhas de práticas mais saudáveis. Esses encontros também deverão ser planejados e agendados com certa antecedência.
Ao final dos 10 Encontros, você poderá optar por manter Encontros de Sustentabilidade, que nada mais são do que encontros mensais ou bimestrais com a finalidade de trocarmos experiências e conversamos sobre o novo estilo de vida que você conquistou após o PEMA.
E se quiser ir ainda mais fundo no seu despertar, o Porque Eu Me Amo - Escolha pode ser incrível para você, porque ele agrega ao PEMA padrão mais 5 Encontros, cujos temas você irá escolher de acordo com sua necessidade, interesse ou, melhor, baseado no que você sentir!
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Vagas limitadas.
